我们常听到的一句话是做女人真难，尤其是每个月总有那么几天让女人身心疲惫。伴随着生理上的折磨，内分泌的变化也会让肌肤经常出现各种变化，不仅暗淡毫无光泽，而且时不时的会出现几颗痘痘，让女人徒生烦恼。今天雅爱就给大家讲下生理期的护肤常识，希望对大家有所帮助。

生理期皮肤很男人

我们首先要了解，造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为，女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加，而维持女性皮肤细腻的正是雌激素，而雌激素分泌减少，黄体素增加，会导致我们的皮肤很男人，出现油多、长痘痘、粗糙等情况，而这段时间身体新陈代谢的速度变慢，则是我们身体水肿、脸色暗沉的元凶。

但是，也有人说，生理期是我们变美的黄金期，为什么呢?因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜，把我们以前的皮肤问题放大了，或者把潜在的皮肤问题暴露出来，比如这个阶段容易长痘痘，就说明你有内分泌不平衡的问题;如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理，下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。

生理期肌肤会出现什么问题

不管洗多少次脸，皮肤总是油腻腻的。很多女性在生理期间，很多人都会感觉自己的脸好像洗不干净一样，总是油油的，很不舒服。

毛孔粗大，皮肤粗糙，失去透明感。在生理期的时候，肌肤经常呈现出一种不健康的状态，不仅仅毛孔变大，肌肤变粗糙，光泽度也大大降低。

出现粉刺、及。当好朋友来到的时候，常常会和痘痘一起，在生理期阶段，粉刺、问题更加容易爆发。

明显。生理期期间，肌肤的变得很明显，看起来也觉得不太美观。

出现黑眼圈，或眼周有黑晕产生。眼周的黑眼圈、黑晕在生理期变得格外明显，眼睛看起来憔悴无神。

护肤工作要生理期一周前开始进行

皮肤状况：肌肤角质层明显增厚，面部肌肤很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也开始出现。

保养重点：注重清洁、加强控油

由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。

保养方法：建议在完成平时的洁肤后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

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