在普通人眼里，明星们看起来总是熠熠生辉，但光鲜的背后却承受着的伤害。作息的不正常，长期化妆皮肤变差，肤色晦暗，工作拍戏时还常有强光照射，精神压力山大。再怎么天生丽质，如果没有后天的保养，皮肤经受这么多伤害就会变得脆弱。
明星最容易出现的皮肤问题，出油，长痘痘，黑眼圈，皮肤缺水，发黄等。但是究竟是什么，能让忙碌的明星们也拥有光洁白皙、柔嫩不老的肌肤。现在就为大家揭密当红明星们的护肤心得！
一方面，明星们都很注重健身，运动之于美容护肤，确实有无与伦比的效果。
1、我们在运动时，血液循环加速，增加了皮肤血液的微循环，就会促进皮肤养分的交换，这样使得皮肤富有营养，能改善脸色发黄，摸起来有弹性，看起来红润好看。
2、运动时体内通过皮肤的毛囊排除大量的汗水，同时体内又补充大量的水，这样不但可以真正的深层清理毛囊，皮肤也就更光滑和清洁。（大家都能发现，有时候脸部皮肤会有粗糙的感觉，但一次有氧训练结束，皮肤就会变的非常光滑。）
3、运动后
还能养颜，水分的交换有助于有效排除体内毒素，代谢新陈。
所以运动对美容效果来说真的是不容小觑的，所以明星都有长期健身的习惯呀！
另一方面，明星们除了注重运动这方面，在美容护肤上更注重外敷。都说明星靠脸吃饭，所以用在脸上的产品肯定是严格选择，而且是有效的，同时他们都有针对性地使用同一个品牌系列的产品。因为同一品牌其成分配制比例、原料含量、适用范围等都是经过严格控制和精确调配的，同时也会注意系列中每一个种类之间的必然联系和有机结合。若同时使用多个品牌反而效果没那么好，还容易引起过敏反应。
就拿痘痘和痘印问题来说，有针对地坚持使用同一品牌效果会比频繁更换多种产品好上不少。这也可以解释为什么最近很多明星都在推荐使用一个叫雅爱的品牌，这个大家可以留意一下，百度上搜索一下就可以找到了。
应该也有不少人都在微博上看过谢娜、何炅、维嘉等快乐家族一众主持人都有分享过这个护肤产品，明星们平时录制节目拍戏赶通告，日日夜夜工作就容易引起的脸上长痘，皮肤干燥等问题，这个产品是他们使用后都觉得效果不错推荐给粉丝们的。后来男神冯绍峰，韩庚，田亮等一大票明星也推荐过，各种痘印、痘痘、黑头，出油等肌肤问题，这个品牌系列都能很好解决。
明星们对于日常护肤的细节也是很重视的，比如都会高度注重保湿和防晒，因为这些都很容易导致皮肤衰老。
现在很多人在皮肤保养年龄上有错误认知，也不懂该怎么正确保养护肤，下面就来学习一下明星们日常护肤的经验吧。
容祖儿：7岁开始护肤
一般女人相信25岁开始护理肌肤才是最适当的时候，但事实上肌肤护理是没有时间限制的，越早开始你的收获就越大。香港乐坛新贵容祖儿 7 岁就开始用妈妈的护肤品， 10 岁就懂得自制面膜养护肌肤。同时，进入乐坛之后的祖儿工作日益繁忙，再加上不充分的睡眠，这对皮肤保养是十分不利的，让祖儿依然保持着水灵肌肤的秘诀就在于，提早展开的护肤保养吧。
梁咏琪：全方位的配合
除了坚持护肤，GiGi认为要让肌肤好起来还需要各个方面的配合。例如睡眠和饮食就很重要。但是对于艺人来说，充足的睡眠很多时候只是一个奢望，所以只好从别的方面做些补偿， GiGi 通过饮食习惯来辅助改善与保养自己的肌肤。她从来不吃油炸和刺激性食物。也只有这样， GiGi 才能实现了自己的护肤大计。
张柏芝：保湿防晒
经常在外拍戏赶通告的柏芝，非常在意肌肤的保湿与防晒工作。除了使用保湿的护肤品外，柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分。除了保湿，柏芝也十分注意防晒和美白。她说尤其是冬天，尽管阳光不太强烈，但防晒工作仍然不容忽视，户外活动、面对电脑，都应该涂抹防晒霜或隔离霜。
陈慧琳：重视肌肤的基础护理
陈慧琳不但歌喉动人，她那天生细腻的皮肤更是令人羡慕！其实Kelly一直都没有刻意做保养，她认为一个人的肤质是天生的，有的人拥有正常的饮食，充足的睡眠，皮肤却依然不好，也不会因为擦了什么保养品而有所改变。不过， Kelly 很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，擦化妆水、化妆液，从不偷懒。
萧蔷：做好完善的防晒工作
萧蔷认为，要保持完美的肌肤，那就一定要做好完善的防晒工作。能撑伞时就尽量撑伞，不能撑伞时也要绝对地做好防晒隔离。另外，有的人很重视上妆，却忽视卸妆，而在萧蔷看来，对于美容，卸妆比上妆更要看重。依萧蔷的经验，其实，不管上不上妆，完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程，一点都马虎不得的。
郑秀文：注重卸妆与保湿两个环节
郑秀文强调，因为忙碌的缘故，平时自己是很少去美容院进行肌肤的专门护理的。但在护肤问题上，她一直遵循 简单就是 的原则，就算再忙，每天也会认真地进行卸妆清洁、爽肤、面膜、滋养的基础护肤程序。她坦言，不愿意让自己的皮肤因长时间的化妆而变得粗糙干涩，她尤其注重卸妆清洁与保湿这两个环节。